РУЛЕТ ДИЕТИЧЕСКИЙ ИЗ МИНТАЯ

Рыба минтай жареная, рис с овощами, винегрет овощной, зелень петрушки.

Филе сайды, рис по-гавайски, соус бешамель, сыр, чеснок, маслины, помидоры, специи.

Рыба щука, мука, масло подсолнечное, соль, перец черный

Рыба минтай, капуста, морковь, лук, майонез, сыр, масло растительное, соль, перец черный.

Филе минтая, филе кеты, филе форели, шампиньоны жареные, лук пассерованный, майонез, икра из морских водорослей, желатин, зелень укропа, лимон, яйцо, сливки, маслины, специи.

Рыба оунь морской, смесь паприки и майонеза, соль, мука в/с, перец черный молотый.

Рыба горбуша, шампиньоны, соус соевый, лимон, соль, петрушка, маслины, перец черный

Филе минтая, камбалы, хлеб пшеничный, сок лимона, вода, специи, сухари панировочные, масло подсолнечное.

Филе горбуши запеченое с луком, помидорами, перцем сладким под сыром с майонезом, со специями.

Рыба кета, капуста цветная, морковь пассерованная, лук пассерованный, сок лимона, соль, мука пшеничная, масло подсолнечное, тесто ржаное, соус сметанный.

Крупа кус-кус, смесь овощей, рыба горбуша филе, соус сладко-острый.

Филе минтая, тесто кляр, масло подсолнечное, специи.