По-домашнему
вкусно!
  +7 (3812) 20-01-01
      +7 (3812) 20-00-25   
      +7 (913) 147-12-64

Питаемся правильно вместе с Сытной площадью!

13 апреля 2018

Весна проходит быстро, и очень скоро настанут приятные теплые дни, за ними придет сезон жаркого лета, к которому нужно быть готовым. Чем раньше человек понимает, что долгая благополучная и счастливая жизнь может быть только в здоровом теле, тем раньше он начинает искать простые упражнения для зарядки и разбирается в правилах питания.

Что нужно сделать уже сейчас?

Если Вы все еще не скинули лишние килограммы, обязательно начните комплекс упражнений, который поможет привести Ваше тело в тонус. Никогда не поздно начать правильное питание, откажитесь от вредной еды. Не надо делать жестких запретов, вредная еда может быть вкусной, но не стоит есть ее каждый день. В супермаркете "Сытная площадь" Вы всегда можете найти «правильную пищу». Для Вас мы специально составили примерный рацион на день.

1. Завтрак 6.30 – 7.30

Каша на выбор+ чашка горячего чая без сахара.

  

 

2. Перекус 11.00 – 11.30 

Суфле или фрукты в желе.

 

 

3. Обед 13.30 – 14.30 

Варианты мини – ланча, который уже собран в удобном контейнере и можно взять собой. На выбор с рыбой, мясом, курицей и постный.

 

 

4. Перекус 15.30 – 16.30

Вкусные, легкие и полезные салатики.

5. Ужин 18.00 -19.00

На ужин вполне достаточно съесть паровую тефтельку из индейки либо фаршированные перцы.

 

Следуйте правилам правильного питания, делайте каждое утро зарядку и Вы не заметите, как ваше тело начнет меняться в лучшую сторону.

Сытная площадь,  по – домашнему вкусно!

Питаемся правильно вместе с Сытной площадью!

Другие новости

18 марта 2024
Постное меню

14 марта 2024
Бутербродный день

11 марта 2024
Масленичная неделя

09 марта 2024
Вкусные шарики